la méthode nso
Consultation - Bilan diététique : Bilan global santé & alimentaire
Durée : 1h30
Au cours de la première consultation, une analyse globale sera établie sur la base d’un questionnaire réalisé par votre diététicienne, qui prend en compte votre état de santé actuel, vos antécédents médicaux, votre alimentation et votre hygiène de vie.
Lors de ce 1er entretien, il vous sera expliqué la méthode de perte de poids « NSO ».
L’objectif sera fixé, de sorte qu’il soit réalisable et en adéquation avec la demande « santé » de votre médecin.
Votre diététicienne est à votre écoute pour aborder l’ensemble de vos problématiques telles que la fatigue, le stress, les troubles digestifs, les troubles du sommeil…
Dans le cadre d’une consultation liée à la perte de poids, nous mesurerons également vos paramètres tels que votre tour de taille, votre poids mais aussi la masse musculaire et la masse grasse.
Une méthode personnalisée adaptée à vos besoins nutritionnels en lien avec vos objectifs vous sera remise.
Vous serez ensuite suivi tous les 15 jours en consultation par votre diététicienne pendant toute la durée de la phase d’amaigrissement afin de suivre l’évolution de votre perte de poids et de faire un point sur les éventuelles modifications en lien avec votre état de santé.
Ces entretiens sont des moments privilégiés pour échanger avec une professionnelle à votre écoute qui saura vous apporter des solutions adaptées.
Consultation - Phase de stabilisation
Nous aborderons le processus de réintroduction des aliments de manière progressive et personnalisée afin de pérenniser votre perte de poids.
La durée de cette phase sera déterminée par votre diététicienne.
Consultation - Phase d'équilibre Alimentaire
Une alimentation équilibrée consiste à adopter une alimentation variée et adaptée à ses besoins.
Le respect de l’équilibre alimentaire est associé à un risque plus faible de développer certaines maladies chroniques et certains cancers, et une augmentation de l’espérance de vie.
Pour manger équilibré, il faut manger de tout, dans des quantités adaptées à nos besoins. En d’autres termes, il s’agit de privilégier les aliments bénéfiques pour notre santé et de se faire plaisir, tout en écoutant les signaux du corps.
Votre diététicienne tout au long de cette méthode vous a préparer à ce moment-là et vous remettra VOTRE équilibre alimentaire.
Une fois la méthode terminée et votre équilibre alimentaire remis, vous pourrez bénéficier d’une consultation gratuite par an.
Bien entendu, votre diététicienne reste à votre disposition si vous souhaitez prendre RDV pour d’autres consultations de contrôle.
